• Čo získam?
  • Reklamný článok zadarmo s možnosťou troch odkazov!
Pridaj článok zadarmo

Bolí vás rameno, je stuhnuté a cítite bolesť ramenného kĺbu? Možno trpíte na „zmrznuté rameno“

07/02/17 , ,

6a

Bolesť ramena, či „zmrznuté rameno“, alebo aj adhezívna kapsulitída, je veľmi nepríjemné ochorenie prejavujúce sa stuhnutím a bolestivosťou ramenného kĺbu s obmedzenou pohyblivosťou.

Príčiny:

Za vznik zmrznutého ramena môže hrubnutie tkaniva okolo kapsuly, v ktorej sú uzavreté kosti, väzy a šľachy tvoriace ramenný kĺb. Tento proces obmedzuje pohyb ramenného kĺbu, a vznik rizika sa zvyšuje pri zotavovaní sa zo zranení alebo ochorení, ktoré bránia v pohybe hornej končatiny – napr. mŕtvica.

„Zmrznuté“ rameno sa objavuje u ľudí vo veku medzi 40 a 65 rokom, a je častejší u žien než u mužov. Postihnuté môžu byť obe ramená, no najčastejšie je to rameno nedominantnej ruky.

Príznaky:

Symptómy sa objavujú v troch štádiách, postupne, a časom sa zhoršujú, potom sa samé zlepšia. Takýto stav môže trvať aj niekoľko rokov.

  • „Mrznúce“ štádium – kedy akýkoľvek pohyb v ramennom kĺbe spôsobuje bolesť a rozsah pohybu v ramene začína byť obmedzený.
  • „Zmrznuté“ štádium – v tomto štádiu sa síce bolesť ramena môže zmierňovať, no taktiež sa stáva tuhším, a jeho pohyblivosť je čoraz komplikovanejšia.
  • „Rozmrazovacie“ štádium – rozsah pohybu v plecovom kĺbe sa začína zväčšovať.

Niektorí pacienti môžu pozorovať zhoršujúcu sa bolesť v noci, pri spánku.

rameno

Diagnostika:

Vychádza väčšinou len z príznakov, podstatou je fyzikálne vyšetrenie počas ktorého vás lekár požiada, aby ste pohybovali v ramennom kĺbe a zameriava sa na bolesť v pleci počas aktívneho a neskôr aj pasívneho pohybu. Pre vylúčenie inej príčiny vzniknutých ťažkostí môže lekár zvoliť zobrazovacie vyšetrenia ako napríklad röntgen (RTG), alebo vyšetrenie magnetickou rezonanciou (MRI).

Liečba

Hlavným cieľom liečby je uľaviť od bolesti a stuhnutosti, a samozrejme udržať rameno čo najpohyblivejšie. Okrem užívania liekov od bolesti a proti zápalu, sa odporúča pravidelne s ramenom cvičiť, formou rehabilitácie a fyzikálnej terapie.

Veľmi úspešnou v liečbe bolesti ramena sa preukázala unikátna TR terapia, ktorá cielene distribuuje do tkaniva vysokofrekvekvenčné elektromagnetické vlnenie, čím výrazne znižuje bolesť, uvoľňuje hypertonické svaly, zmierňuje opuch a podporuje regeneráciu a urýchľuje hojenie tkaniva. 

 

Pre viac informácií o možnostiach liečby bolesti ramena a o unikátnej TR terapii, navštívte stránky nášho zdravotníckeho zariadenia BIOREŠTART, kde ponúkame širokú škálu jedinečných rehabilitačných a fyzikálnych prístupov, masáži a manuálnych technik, tak ako aj proces komplexnej diagnostiky prostredníctvom nášho vyškoleného tímu, masérov, fyzioterapeutov a lekárov.

 

 

 

 

 

Cítite pri chôdzi či inej aktivite bolesť v bedrovom kĺbe?

07/02/17 ,

images

Bedrový kĺb je pohyblivé spojenie viacerých kostí, ktoré sa vo vnútri väzivového puzdra dotýkajú plochami pokrytými chrupavkou.  Čím je kĺbová záťaž vyššia, tým je chrupavka hrubšia.

 Jedným z najčastejších degeneratívnych ochorení bedrového kĺbu objavujúca sa prevažne u ľudí nad 40 rokov je práve artróza bedrového kĺbu (koxartróza). Tá vzniká nadmernou záťažou, kedy dochádza k opotrebovaniu chrupaviek, k zmenám na kĺbovom puzdre, na svalových úponoch a svalstve a  postupne sa mení statika a biomechanika kĺbu, čím sa skracuje končatina, čo vedie ku krívaniu pri chôdzi.

Faktory, ktoré môžu vyvolať vznik koxartrózy sú:

  • genetika,
  •  starší vek,
  • zranenie/úraz,
  • nadváha.

Príznaky:

V úvode ochorenia je prítomná štartovacia bolesť, ktorú strieda bolesť po dlhšom zaťažení a neskôr sa vyskytuje aj pokojová bolesť.

Zo začiatku môžete pociťovať bolesť v stehne alebo v trieslach. Neskôr sa môže bolesť zintenzívniť, obmedzí sa pohyblivosť boku, pacient pociťuje stuhnutosť v danej oblasti, pukanie či krívanie pri chôdzi. Obmedzená je rotácia postihnutého kĺbu.

Bolesť sa môže zhoršovať v dopoludňajších hodinách, alebo po intenzívnej telesnej aktivite. Po relaxácií  sa ostrá bolesť stráca, ale nepohodlie ostáva. Vďaka stuhnutosti  a pokroku choroby v bedrovom kĺbe vzniká zápal.

Diagnostika:

Základným diagnostickým vyšetrením sú ultrazvuk, elektromyografické vyšetrenie (EMG), alebo rontgen (RTG) bedrového kĺbu, v niektorých prípadoch sa využíva aj magnetická rezonancia (MRI), či počítačová tomografia (CT).

bedr.klb

Liečba:

Liečba koxartrózy sa začína najprv nefarmakologickou liečbou, ktorú tvorí pohybová liečba, fyzikálna liečba, alebo protetická liečba. 

Správne cvičenie a strečing dokáže uľaviť od akútnej bolesti či pôsobí ako prevencia. Pri bolestiach bedrového kĺbu je dôležité precvičovať aj chrbticu a naťahovať všetky potrebné svaly.

fyzikálnej terapie sa využíva najčastejšie ultrazvuk, akupunktúra, laseroterapia, magnetoterapia, kúpeľná liečba a rôzne relaxačné procedúry, ktoré pozitívne pôsobia na celý organizmus, stimulujú metabolizmus a regeneračné procesy. Odporúčajú sa aj rôzne teplé zábaly, suché či bahenné, ktoré relaxujú svaly a pôsobia upokojujúco a analgeticky.

Veľmi úspešnou v liečbe bolesti bedrového kĺbu sa osvedčila unikátna TR terapia, ktorá cielene distribuuje do tkaniva vysokofrekvekvenčné elektromagnetické vlnenie, čím výrazne znižuje bolesť, uvoľňuje hypertonické svaly, zmierňuje opuch a podporuje regeneráciu a urýchľuje hojenie tkaniva.

Pre viac informácií o možnostiach liečby bolesti bedrového kĺbu a o unikátnej TR terapii, navštívte stránky nášho zdravotníckeho zariadenia BIOREŠTART. Taktiež nám môžete napísať o bezplatnú konzultáciu.

 

 

 

Nezanedbávajte citlivosť a bolesť Achillovej šľachy – mohlo by sa vám to vypomstiť

07/02/17 , ,

achillka

Achillová šľacha je najväčšia šľacha v tele, ktorá sa dokáže vyrovnať aj s extrémnym zaťažením, ale aj napriek tomu je náchylná k poraneniu.

Príčiny:

Prílišná fyzická aktivita a chodenie sú bežnými príčinami citlivosti Achillovej päty objavujúcej sa hlavne u športovcov.

Akékoľvek aktivity, ktoré napínajú Achillovú šľachu, ako napríklad cvičenie bez rozcvičenia sa, napínanie lýtkových svalov počas opakovanej činnosti, hranie športu ako napr. tenis, či nosenie nesprávnych topánok, môžu spôsobiť jej zápal. 

Zo zápalu Achillovej šľachy sa môže vyvinúť závažnejší stav – natrhnutie alebo prasknutie tejto šľachy preto je veľmi dôležité neodkladne sa podrobiť liečbe. 

Príznaky

Hlavným príznakom zápalu Achillovej šľachy je bolesť a opuch na zadnej strane päty, prevažne pri chôdzi alebo behu.

Symptómy zahŕňajú:

  • Nepríjemný pocit a opuch v zadnej časti päty
  • Napätie v lýtkových svaloch
  • Obmedzený rozsah pohybu pri ohýbaní nohy
  • Pokožka na päte je na toky príliš teplá

Diagnostika:

Pri diagnostike sa zohľadňujú aktuálne príznaky pacienta,  bolesť a opuch na päte či lýtku. Taktiež sa využívajú zobrazovacie vyšetrenia, ako ultrazvuk, röntgen (RTG) alebo vyšetrenia magnetickou rezonanciou (MRI).

Liečba:

Na liečbu zápalu Achillovej šľachy existuje viac spôsobov, napríklad odpočinok a lieky od bolesti a zápalu, až po steroidové injekcie alebo operáciu.

Odporúča sa :

  • obmedziť fyzickú aktivitu,
  • opatrné naťahovanie lýtkového svalu,
  • vykonávať ľahšie športy,
  • prikladanie ľadového obkladu po aktivite alebo pri bolesti
  • vykladanie nohy na zmiernenie opuchu,
  • nosenie podporného pásu na fixovanie päty pri chodení,
  • fyzikálna terapia,
  • protizápalové lieky,
  • špeciálne topánky s podporou pätovej časti.

Pri liečbe bolesti a zápalu Achillovej šľachy sa odporúča pokojový režim spolu s podávaním liekov proti bolesti a zápalu. Fyzikálna terapia je neodmysliteľnou súčasťou liečby a prevencie zápalu Achillovej šľachy. Vo vážnejších prípadoch, kedy už došlo k natrhnutiu alebo úplnému pretrhnutiu Achillovej šľachy sa využíva aj operačná liečba.

Veľmi úspešnou v znižovaní bolesti, opuchu a zápalu Achillovej šľachy sa osvedčila unikátna TR terapia, ktorá cielene distribuuje do tkaniva vysokofrekvekvenčné elektromagnetické vlnenie, čím výrazne okrem iného uvoľňuje hypertonické svaly, podporuje regeneráciu a urýchľuje hojenie tkaniva.

 

Pre viac informácií o možnostiach liečby bolestivosť Achillovej päty a o unikátnej TR terapii, navštívte stránky nášho zdravotníckeho zariadenia BIOREŠTART, kde ponúkame širokú škálu jedinečných rehabilitačných a fyzikálnych prístupov, masáži a manuálnych technik, tak ako aj proces komplexnej diagnostiky prostredníctvom nášho vyškoleného tímu, masérov, fyzioterapeutov a lekárov.

 

 

 

 

Nezanedbávajte citlivosť a bolesť Achillovej šľachy – mohlo by sa vám to vypomstiť

07/02/17 ,

achillka

Achillová šľacha je najväčšia šľacha v tele, ktorá sa dokáže vyrovnať aj s extrémnym zaťažením, ale aj napriek tomu je náchylná k poraneniu.

Príčiny:

Prílišná fyzická aktivita a chodenie sú bežnými príčinami citlivosti Achillovej päty objavujúcej sa hlavne u športovcov.

Akékoľvek aktivity, ktoré napínajú Achillovú šľachu, ako napríklad cvičenie bez rozcvičenia sa, napínanie lýtkových svalov počas opakovanej činnosti, hranie športu ako napr. tenis, či nosenie nesprávnych topánok, môžu spôsobiť jej zápal. 

Zo zápalu Achillovej šľachy sa môže vyvinúť závažnejší stav – natrhnutie alebo prasknutie tejto šľachy preto je veľmi dôležité neodkladne sa podrobiť liečbe. 

Príznaky

Hlavným príznakom zápalu Achillovej šľachy je bolesť a opuch na zadnej strane päty, prevažne pri chôdzi alebo behu.

Symptómy zahŕňajú:

  • Nepríjemný pocit a opuch v zadnej časti päty
  • Napätie v lýtkových svaloch
  • Obmedzený rozsah pohybu pri ohýbaní nohy
  • Pokožka na päte je na toky príliš teplá

Diagnostika:

Pri diagnostike sa zohľadňujú aktuálne príznaky pacienta,  bolesť a opuch na päte či lýtku. Taktiež sa využívajú zobrazovacie vyšetrenia, ako ultrazvuk, röntgen (RTG) alebo vyšetrenia magnetickou rezonanciou (MRI).

Liečba:

Na liečbu zápalu Achillovej šľachy existuje viac spôsobov, napríklad odpočinok a lieky od bolesti a zápalu, až po steroidové injekcie alebo operáciu.

Odporúča sa :

  • obmedziť fyzickú aktivitu,
  • opatrné naťahovanie lýtkového svalu,
  • vykonávať ľahšie športy,
  • prikladanie ľadového obkladu po aktivite alebo pri bolesti
  • vykladanie nohy na zmiernenie opuchu,
  • nosenie podporného pásu na fixovanie päty pri chodení,
  • fyzikálna terapia,
  • protizápalové lieky,
  • špeciálne topánky s podporou pätovej časti.

Pri liečbe bolesti a zápalu Achillovej šľachy sa odporúča pokojový režim spolu s podávaním liekov proti bolesti a zápalu. Fyzikálna terapia je neodmysliteľnou súčasťou liečby a prevencie zápalu Achillovej šľachy. Vo vážnejších prípadoch, kedy už došlo k natrhnutiu alebo úplnému pretrhnutiu Achillovej šľachy sa využíva aj operačná liečba.

Veľmi úspešnou v znižovaní bolesti, opuchu a zápalu Achillovej šľachy sa osvedčila unikátna TR terapia, ktorá cielene distribuuje do tkaniva vysokofrekvekvenčné elektromagnetické vlnenie, čím výrazne okrem iného uvoľňuje hypertonické svaly, podporuje regeneráciu a urýchľuje hojenie tkaniva.

 

Pre viac informácií o možnostiach liečby bolestivosť Achillovej päty a o unikátnej TR terapii, navštívte stránky nášho zdravotníckeho zariadenia BIOREŠTART, kde ponúkame širokú škálu jedinečných rehabilitačných a fyzikálnych prístupov, masáži a manuálnych technik, tak ako aj proces komplexnej diagnostiky prostredníctvom nášho vyškoleného tímu, masérov, fyzioterapeutov a lekárov.

 

 

 

 

Pociťujete bolesť medzi lopatkami? Ako ju zmierniť?

07/02/17 ,

lopatkz

Vedeli ste, že až 85 % pacientov s bolesťami chrbta trpí nešpecifickou bolesťou chrbta v hrudnej oblasti, ktorá je podmienená akútnym či chronickým preťažením?

Príčiny:

Bolesť medzi lopatkami sa môže objavovať z rôznych príčin. Medzi najčastejšie patria stres, pracovný tlak, sedavé zamestnanie a každodenná práca za počítačom.

Príčinou bolestí medzi lopatkami sú degeneratívne procesy chrbtice, zúženie medzistavcových platničiek,  alebo choroby svalového aparátu chrbtice. Ťažkosti môžu byť spôsobené, okrem rôznych úrazov chrbta, nesprávnym životným štýlom, a to chybným držaním tela, stereotypným či nesprávnym sedením, nesprávnym dvíhaním predmetov, nedostatkom fyzickej aktivity, a  celkové nadmerné preťažovanie chrbta.

Príznaky:

Horná časť chrbtice medzi lopatkami, ktorá má obmedzený rozsah pohybu, je typickým miestom koncentrácie všetkého napätia.  Preťaženosť sa prejavuje bolesťou medzi lopatkami,  môže sa objavovať sťažené dýchanie, ktoré môže vzniknúť ako následok prudkého dynamického pohybu, na ktorý chrbtica reaguje kŕčom a zablokovaním, čím dochádza k znehybneniu celej postihnutej časti.

Bolesť môže byť tlaková alebo pichavá a môže prichádzať v atakoch, alebo môže byť i trvalá. Bolesť sa pri zmene polohy zhoršuje, no nie je závislá na námahe a nebýva spojená s dýchavičnosťou.

Diagnostika a liečba:

V prvom rade je dôležité určiť presnú príčinu bolesti chrbtice, či sa jedná o funkčnú alebo štrukturálnu poruchu. Na tieto účely sa využívajú zobrazovacie vyšetrenia ako röntgen (RTG) , počítačová tomografia (CT)  či magnetická rezonancia (MRI). Presnú diagnostiku vám poskytne odborník, neurológ, ortopéd či fyzioterapeut.

Pri liečbe sa využívajú rôzne liečivá a rehabilitácie –  liečebná telesná výchova, fyzikálna terapia.

Fyzikálna TR Terapia

Pri liečbe rôznych bolestí chrbtice sa osvedčila unikátna selektívna (cielená) rádiofrekvenčná terapia (TR). Cielene distribuuje do tkaniva vysokofrekvekvenčné elektromagnetické vlnenie, čo výrazne znižuje bolesť, uvoľňuje hypertonické svaly, zmierňuje opuch a hematóm, podporuje regeneráciu a urýchľuje hojenie tkaniva. Oproti bežne používanej rehabilitačnej starostlivosti, skracuje čas liečby až dvojnásobne.

 

TR terapiu a ďalšie unikátne rehabilitačne a fyzikálne prístupy, masáže a manuálne techniky na uľavenie od bolesti chrbtice nájdete v našich zdravotníckych zariadeniach BIOREŠTART, kde sa o vás postará náš vyškolený tím masérov a fyzioterapeutov.

Viac informácií nájdete na našej webovej stránke: www.biorestart.sk