• Čo získam?
  • Reklamný článok zadarmo s možnosťou troch odkazov!
Pridaj článok zadarmo

Vyskúšajte si na bicykli Napoleona a kyslíkovú cesta

07/12/16 , , , ,

V okolí Bardejovských Kúpeľov dokončili druhú etapu liečivých singletrackov – čo je v podstate ďalšia nová turistická trať pre cyklistov a peších. Nová trasa nesie názov Napoleon, podľa jedného z prameňov v Bardejovských kúpeľoch a aj pojem „liečivé singletracky“ naznačuje väzbu na kúpele. Oficiálne bude trasa Napoleon otvorená na jar budúceho roku, ale verejnosť ju môže využívať už teraz.

Singletrack Napoleon si vyžiadal celkové náklady 14 700 EUR s DPH a nadväzuje na prvú etapu Čerešenka vybudovanú pred rokom. Obnovu financovala Oblastná organizácia cestovného ruchu (OOCR) „Šariš“ – Bardejov, prispelo aj Ministerstvo dopravy SR.

kyslikovacesta1

Riaditeľ OOCR „Šariš“ – Bardejov Radomír Jančošek k tomu povedal: „Výstavbu oboch etáp realizovalo občianske združenie SloMBA o.z., a jeho predseda Mgr. Ján Tekel. Druhá etapa prebiehala od 6. októbra do konca novembra 2016 a nadväzuje na prvú etapu singletracku nazvanú Čerešenka. Tá bola dokončená pred rokom v decembri 2015 a prepojila Kyslíkovú dráhu v Bardejovských Kúpeľoch so sedlom Čerešňa, ktoré sa nachádza v lokalite Mníchovského potoka. Dĺžka trasy Napoleon je 1650 m, prevýšenie 140 výškových metrov a spolu s Čerešenkou vytvárajú cca 3 km dlhy kompaktný cyklookruh. Trasa bude slúžiť na cyklistiku pre (horských) cyklistov. Je čoraz viac aj kúpeľných hosti, ktorí sa o trase dozvedajú a na ďalšiu návštevu kúpeľov si plánujú zobrať aj horsky bicykel a objavovať krasy Bardejova a okolia. Už teraz tento okruh slúži aj bežcom, ktorí si radi zabehnú svoje kilometre zdravo – na mäkkom prírodnom povrchu. Na trase stretávame i kúpeľných hostí, ktorí sa idú kochať prírodou a nechcú ísť po cestách zničených od ťažby – prirodzene si vyberú pekný užší chodník.“

 

Ďalej poukázal na to, že liečivé singletracky sú charakterizované zarovnávaným prírodným povrchom. Nachádzajú sa tu umelé špeciálne vybudované prekážky – terénne vlny, skoky rôznych veľkostí, klopené zákruty, rýchle pasáže aj technické kamenné úseky a mostíky. Všetky spomínané prekážky sa dajú obísť alebo prejsť bezproblémovo aj pre menej zdatných cyklistov.

kyslikovacesta2

„Boli osadené aj 2 veľké infotabule s mapou kúpeľov, singletrackov a aj kyslíkovej trasy a 7 smerových šípok, ktoré turistov nasmerujú od cyklochodníka v kúpeľoch až na začiatok singletrackov. Na každej zo 4 infotabúľ je červeným písmom napísané, že  správca trasy nenesie zodpovednosť za úrazy vzniknuté na trase. Jazda je na vlastne riziko. Za rok prevádzky si prvá etapa Čerešenka získala svojich priaznivcov, ale liečivé singletracky mienime propagovať masívnejšie, aby sa počty návštevníkov znásobili. Singetracky v okolí Bardejova budú tvoriť ucelený systém trás pre horské a trekingové bicykle v prímestskom lesnom prostredí. Trasy sú budované s ohľadom na trvalú udržateľnosť a podľa metodiky IMBA,“ konštatoval R. Jančošek.

Ďalej vysvetlil, že SloMBA o.z., je občianske združenie, ktoré zlepšuje podmienky pre horskú cyklistiku na Slovensku. Zároveň propaguje horskú cyklistiku, podieľa sa na výstavbe nových lesných chodníkov a obnovovaní pôvodných zanikajúcich trás. Chodníky budované SloMBou sú určené najmä pre cyklistov, ale na svoje si prídu aj bežci, či turisti. Cieľom je budovanie cyklotrás s čo najdlhšou životnosťou a zároveň minimalizovaným zásahom do prírody. R. Jančošek poukázal aj na to, že v októbri tohto roka bola dokončená a verejnosti sprístupnená aj ďalšia atrakcia v regióne, ktorou je Kyslíková cesta Mihaľov-Bardejov. Severovýchod Slovenska so svojimi dvoma najväčšími turistickými skvostmi – mestom UNESCO Bardejov a Bardejovskými Kúpeľmi, sa tak stal pre turistov ešte atraktívnejším.

 kyslikovacesta3

Kyslíková cesta Mihaľov-Bardejov

Za dva mesiace (október-november 2016) bola obnovená turistická infraštruktúra v regióne „Šariš“ – Bardejov a okolie.  Na takmer 3 km dlhom turisticko – relaxačnom  chodníku “Kyslíková cesta Mihaľov” obnovili 19 zastávok, na ktorých osadili prvky na cvičenie. Jej súčasťou je aj nový altánok s kapacitou 20 osôb na sedenie pod strieškou  a 10 osôb pri ohnisku, ohnisko z kameňa a studnička. Súčasťou cesty sú aj 2 informačné stojany a odpočívadlo so sedením pri 3 stoloch, turistická mapa a informačná tabula. Obnovu financovala Krajská  oblastná organizáciou (KOCR)  Severovýchod Slovenska, v spolupráci s  Oblastnou organizáciou cestovného ruchu (OOCR) „Šariš“ – Bardejov, prispelo aj Ministerstvo dopravy SR.

 

V okolí Bardejova je v prevádzke od roku 2014 aj Kyslíková dráha v Bardejovských Kúpeľoch. Má dĺžku 1 km a je na nej štrnásť stanovíšť, na ktorých sú relaxačné a pohybové cvičenia. Pôvodná kyslíková dráha bola vybudovaná v roku 1974, ale časom boli jej drevené zariadenia znehodnotené. Vďaka OOCR „Šariš“ – Bardejov bola znovu obnovená, keď sa vybudovali a rekonštruovali odpočívadlá, drevené atrakcie, informačné tabule, lavičky a koše. V súčasnosti slúži nielen kúpeľným hosťom, ale aj domácim a všetkým návštevníkom a to nielen na cvičenie, ale aj príjemné prechádzky pre ľudí, ktorí cvičiť nechcú, alebo nemôžu.

V tomto roku cestovný ruch v regióne dostal už v lete dva ďalšie nové impulzy. Od júla  zdobí Radničné námestie Bardejova bronzová socha kata v životnej veľkosti a v centre Bardejovských Kúpeľov, pred strediskom obchodu a služieb, pribudla nová oddychová a športová zóna určená pre najmenších turistov a rodiny s deťmi.

Severovýchod Slovenska má čo ponúknuť nielen v lete, ale aj v zime. Mimoriadne obľúbené sú wellness zariadenia v Bardejovských kúpeľoch, a.s., alebo si návštevníci môžu pozrieť skvosty gotiky a renesancie v centre Bardejova. Poteší ich aj pestrá regionálna kuchyňa a ďalšie atrakcie. Zvlášť obľúbené sú pobyty  v Bardejovských kúpeľoch, a. s., na záver roka, kedy je v cene pobytu aj silvestrovská zábava.

kyslikovacesta4

Bardejovské kúpele sa nachádzajú 5 km od Bardejova. Patria k najobľúbenejším, najnavštevovanejším a počtom lôžok k trom najväčším slovenským kúpeľom. Zároveň sa hrdia tým, že patria medzi najstaršie kúpele s najdlhšou tradíciou poskytovania kúpeľných služieb. Okrem kultúrno-spoločenských akcií je areál Bardejovských kúpeľov každý deň otvorený pre širokú verejnosť. Hostia majú na výber z dvoch wellness komplexov. Väčšie Wellness SPA – bazénový a saunový svet je v hoteli Ozón a menšie (bez plaveckého bazénu) je v kongresovom hoteli Alexander. V komplexe Wellness Spa je možné využiť denne bazén a saunový svet V stredu až nedeľu sú prístupné aj fitness, masáže a solárium. V hoteli Alexander je k dispozícii v stredu až nedeľu whirlpool, fínska a parná sauna, ochladzovací bazén, prívalová sprcha, tropická a masážna sprcha, tepidárium, fitness, masáže. Luxusný štvorhviezdičkový kongresový hotel Alexander je najlepšou voľbou pre konanie kongresov, školení, seminárov, workshopov, teambuildingov, obchodných stretnutí, ale aj svadieb a zábav.

 

Mesto Bardejov sa právom sa hrdí opakovanými prvenstvami v súťaži o Najkrajšie mesto Slovenska. Návštevníci tu môžu obdivovať Radničné námestie s nádhernými gotickými meštianskymi domami, Bazilikou minor Sv. Egídia, s bývalou Mestskou radnicou – prvou stavbou renesancie na území Slovenska, v ktorej je umiestnená expozícia Šarišského múzea. Medzi klenoty patrí Bardejovské suburbium – Stará synagóga v Bardejove. Stará synagóga bola vyhlásená na národnú kultúrnu pamiatku v roku 1970, mikve a bet hamidraš v roku 2000. V tom istom roku bolo historické jadro mesta Bardejov spolu so židovským suburbiom zapísané na Zoznam svetového kultúrneho a prírodného dedičstva UNESCO.

singletrack1

Medzi obľúbené návštevné miesta v okolí Bardejova patrí aj zachovaných 7 gréckokatolíckych a 1 rímskokatolícky drevený kostol: Hervartov, Tročany, Krivé, Kožany, Lukov, Frička, Jedlinka, Mikulášová, Zboj. Obľúbený je aj Lesnícky náučný chodník ČIERNA MLÁKA v Bardejovských Kúpeľoch a tamojší Skanzen – Múzeum ľudovej architektúry. Príjemným cieľom výletov je aj agroturistické zariadenie v Stebníckej Hute Slnečný Majer a Zborov. Z Bardejovských Kúpeľov cez Zborovský hrad je vybudovaný okružný náučný chodník. Bardejov a okolie sú ideálnou destináciou pre strávenie rodinnej dovolenky, či výletu.  Viac je na: www.bardejov.sk, www.kupele-bj.sk

Na čo slúži FYZIOTERAPIA?

05/12/16 , ,

physiotherapists

Fyzioterapia je klinický odbor v rámci rehabilitácie venovaný starostlivosti o zdravie, vedený špecialistami pracujúcimi s ľuďmi na maximalizácií ich schopnosti pohybu počas ich života.

Fyzioterapia sa zameriava na diagnostiku, liečbu a prevenciu porúch týkajúcich sa pohybového systému človeka. Dokáže liečiť nielen bolesti pohybového aparátu – svalov, šliach a kĺbov, ale taktiež dokáže uľaviť od bolesti chrbtice, či od bolesti spôsobenej stresovým vypätím.

 

Kedy sa fyzioterapia využíva?

Fyzioterapia môže byť nápomocná v každom veku a pri širokom spektre zdravotných ochorení či úrazov, ktoré ovplyvňujú:

  • kosti, kĺby a mäkké väzivo – napr. bolesť chrbta, krku či ramien,
  • mozog a nervový systém – pohybové problémy ústiace napríklad z mŕtvice,
  • srdce a obehový systém –  napr. po srdcovej príhode
  • pľúca a dýchanie – napr. cystická fibróza.

 

Čo je jej cieľom?

Cieľom fyzioterapie je klientovi zabezpečiť takú liečbu, ktorá mu napomôže k udržaniu, podpore a k obnove maximálnej funkčnej pohybovej zdatnosti. Pri klientoch, po vážnych úrazoch, s chorobou, či s vrodenou chybou je cieľom prinavrátiť stratené schopnosti či funkcie organizmu ako celku. V rámci prevencie, sa fyzioterapia snaží predchádzať problémom s chrbticou a s kĺbmi, môže zlepšiť vaše pohybové aktivity, spomaľuje starnutie a opotrebenie tela,  zlepšuje schopnosť regenerácie po fyzickom zaťažení, či po psychickom napätí a pôsobí preventívne proti zraneniam.

 

Metódy liečby

Fyzioterapeuti vnímajú telo ako celok a pri svojom pôsobení využívajú rôzne techniky, pohyby, riadené cvičenie, manuálnu terapiu či edukáciu a rady.

Medzi hlavné liečebné metódy patria:

  • mechanické podnety – klasická masáž, reflexná terapia a masáž, lymfodrenáž,
  • kinezioterapeutické techniky,
  • metodiky a programy ovplyvňujúce pohyb (pilates, hipoterapia apod.),
  • elektroterapia a magnetoterapia,
  • termické, tlakové a vztlakové sily, hydroterapie,
  • fototerapia,
  • účinky prírodných liečivých vôd a klimatických podmienok.

 

V čom vám fyzioterapia pomôže?

  • zlepší vašu pohyblivosť, fyzickú aktivitu a celkovo vaše zdravie a pocit pohody,
    • pomáha v prevencií chorôb, zranení a rôznych pohybových obmedzení,
    • pomáha kontrolovať akútne a chronické stavy, či pohybové obmedzenia,
    • zlepšuje a udržiava optimálnu funkčnú samostatnosť a fyzický výkon,
    • rehabilituje zranenia a choroby, a ich dopad s terapeutickými cvičebnými programami a ostatnými zásahmi,
    • vypracúva a učí podporné programy na prevenciu opakovania príznakov, či vzniku nových úrazov.

 

Čo vám ponúkajú naše zdravotnícke zariadenia BioReštart?

 

Náš tím špecialistov v odbore fyziatria, balneológia a liečebná rehabilitácia, masérov a zdravotníckeho personálu vám poskytne prvotné fyzioterapeutické  vyšetrenie so stanovením diagnózy a liečebného plánu s následnou konzultáciou jeho správneho dodržiavania.

V rámci fyzioterapie ponúkame širokú škálu procedúr. Okrem klasických terapií, ako Termoterapia, Elektroliečba, Laseroliečba, Magnetoterapia, Ultrazvuk, či Prístrojová lymfodrenáž, naše centrum BioReštart ponúkame aj unikátne liečebné procedúry, ako:

  • výnimočná RÁDIOFREKVENČNÁ TERAPIA (TR Terapia) ktorá uľaví pri bolesti chrbta, svalov a kĺbov. Okamžite a výrazne znižuje  bolesť, uvoľňuje hypertonické svaly, výrazne zmierňuje opuch a hematóm, podporuje regeneráciu a urýchľuje hojenie tkaniva. Urýchľuje hojenie až 2x rýchlejšie a pôsobí viac do hĺbky tkanív.

Medzi ďalšie naše špeciálne procedúry patrí:

  • Rašelinový zábal, vynikajúci pre obnovu kožných buniek a zlepšenie činnosti svalstva a kĺbov.
  • Rázová vlna – na energetické spustenie liečebných, regeneračných a rekonštrukčných procesov.
  • Suchý uhličitý kúpeľ, určený pre liečbu vysokého krvného tlaku, ischemickej choroby srdca, či na doliečenie pooperačných stavov.
  • či Hypoxyterapiu – liečbu vzduchom zvyšujúcou odolnosť proti stresu, zlepšuje fyzický a psychický výkon, a zrýchľuje metabolizmus.

 

S výberom správnej procedúry vám poradí náš odborný personál, ktorý je vám plne k dispozícií. Viac informácií nájdete na našej webovej stránke, alebo na našom facebooku.

Polokošieľka pre každého drobca

30/11/16 , ,

Urobiť z malého športovca elegána vôbec nie je jednoduché. Nie každému drobcovi sa totiž páči predstava golierikov zapnutých blízko pri krku, manžiet na rukávoch či množstva gombíčkov, s ktorými sa detské rúčky musia trápiť. Ak ale napriek tomu chcete, aby vyzerala vaša ratolesť štýlovo a elegantne, stavte na polokošeľu.

Chlapčenská polokošeľa sa stala súčasťou každého šatníka. Spája v sebe ležérnosť tričiek a štýlovosť košieľ, čo z nej robí univerzálny kúsok. Polokošeľa s dlhým rukávom pre chlapca je ideálnym oblečením najmä na jeseň, kedy spoľahlivo nahradí nátelník. Skominovať ju môžete s mikinou aj svetríkom, alebo stavte na 2v1 – naša štýlová polokošeľa zo 100% bavlny v sebe spája sveter aj košeľu, takže vyzerá elegantne, no zároveň je nenáročná na nosenie aj spomínané zapínanie.

Polokošeľa nepozná vekové obmedzenie – vyzerá skvele na trojmesačných bábätkách aj takmer dospelých fešákoch. Rovnako univerzálne sú farebné prevedia – kým košeľa býva obyčajne biela alebo pastelová, polokošeľa si môže dovoliť aj žiarivú zelenú či oranžovú.

Navštívne internetový obchod www.idoshop.sk a vyberte si z bohatej ponuky polokošieľ pre chlapcov. Určite sa zídu aj vášmu školákovi.

Bolí vás často hlava? Možno je problém vo vašej chrbtici.

30/11/16 , ,

cluster-headache-brain-storm

Tlaková bolesť, tzv. cephalea, je najbežnejším typom bolesti hlavy, a aspoň raz v živote ňou trpelo 80% populácie.

Príčiny:

Existuje spojitosť medzi tlakovou bolesťou hlavy a chrbtovými krčnými svalmi (trapézy), jedinci, ktorí sú v práci jednostranne, monotónne zaťažení, napríklad práca s PC, mávajú vyššiu pravdepodobnosť výskytu tejto bolesti. Samozrejme, nesprávny životný štýl, žiadna fyzická námaha, stres a zmeny počasia môžu taktiež prispieť k nepríjemnému tlaku v oblasti hlavy. Bolesti hlavy sa vyskytujú aj ako sekundárny príznak iného ochorenia,  úrazu, pri patologických zmenách v mozgu alebo pri hormonálnych zmenách, preto je dôležitá komplexná diagnostika odborníkom, ktorý dokáže stanoviť presnú príčinu bolesti a naordinovať vhodnú liečbu.

 

Príznaky:

Tupá a trvalá bolesť nastupuje postupne, intenzita môže kolísať. Bolesť je obojstranná a lokalizovaná po celej hlave (čím sa líši od migrény). Stav sa pri fyzickej aktivite nezhoršuje, a na rozdiel od migrény nie je sprevádzaný zvracaním, ale môže sa objaviť ľahké zhoršenie príznakov pri kontakte so svetlom.

 

Liečba

Pri liečbe sa okrem podávania liekov odporúča hlavne nefarmakologická liečba formou fyzioterapie, rehabilitácie a masáží, ktoré dokážu od bolesti uľaviť a obnoviť, zachovať či zlepšiť telesné funkcie a pohybové schopnosti pacienta.

 

Fyzikálna TR Terapia
Selektívna (cielená) rádiofrekvenčná terapia (TR) je unikátny prístup na liečbu nielen bolesti hlavy, krku, ale aj chrbtice.

Cielene distribuuje do tkaniva vysokofrekvekvenčné elektromagnetické vlnenie, čo výrazne znižuje bolesť, uvoľňuje hypertonické svaly, zmierňuje opuch a hematóm, podporuje regeneráciu a urýchľuje hojenie tkaniva. Oproti bežne používanej rehabilitačnej starostlivosti, skracuje čas liečby až dvojnásobne.

TR terapiu a aj iné unikátne rehabilitačne a fyzikálne prístupy, masáže a manuálne techniky nájdete v našich zdravotníckych zariadeniach BIOREŠTART, kde sa o vás postará náš vyškolený tím odborníkov, masérov a fyzioterapeutov.

 

Pre viac informácií o možnostiach liečby bolesti hlavy a o unikátnej TR terapii, navštívte stránky nášho zdravotníckeho zariadenia BIOREŠTART, kde ponúkame širokú škálu jedinečných rehabilitačných a fyzikálnych prístupov, masáži a manuálnych technik, tak ako aj proces komplexnej diagnostiky prostredníctvom nášho vyškoleného tímu, masérov, fyzioterapeutov a lekárov.

 

 

 

 

 

Make-up trendy nastávajúcej zimy: šik budete s temne fialovým rúžom, výraznými riasami a prirodzenými vlasmi

28/11/16

Tohtoročnej zime dominujú farby lesných plodov. A to ako v móde, tak v líčení a dokonca aj farbe vlasov. Trendy preto budete s temne fialovým rúžom alebo s očami orámovanými nekonvenčnými linkami. Pri večernom líčení stavte na trblietky. To všetko zlaďte s prirodzenými rozstrapatenými vlasmi v štýle dvadsiatych rokov minulého storočia. Ak túžite po zmene farby vlasov, v zime stavte na platinovú s nádychom ružovej alebo na čokoládové ombré.

Upútajte svojimi perami vo farbe čiernej ríbezľe

V móde budú túto zimu prevládať predovšetkým svetlejšie ružové a fialové farby. O to viac musíte klásť dôraz na extravaganciu pri líčení, najmä pier. Pri nich voľte ten najtmavší odtieň fialovej a červenej, ktorý by mal pôsobiť takmer ako čierna. Líčenie tmavých odtieňov pier je ale náročné. „Línie pier orámujte kontúrkou v rovnakej alebo o odtieň tmavšej farbe ako je rúž. Tú potom nanášajte pomocou štetca, dosiahnete tým výraznejší efekt. Vnútornú líniu pier vykreslite farbou červenej ríbezľe, okolitý priestor vyplňte tmavo fialovou farbou. Docielite tak optický efekt zväčšenia pier,“ radí Anna Stojaspalová zo spoločnosti LR Health & Beauty vyrábajúcej mimo iné aj dekoratívnu kozmetiku. Celkový look podrthnete zvýraznením rias, nič iné nie je potrebné. Vďaka tmavému nalíčeniu vrchných aj spodných riad vytvoríte dojem žmurkacej bábiky.

Linka sem, linka tam. Popusťte uzdu kreativite

Ani výrazné oči nebudú tento rok v zime chýbať. Myslite však na to, že výrazné oči aj pery pôsobia na bežné nosenie lacno a tejto kombinácii by ste sa mala vyhýbať. Ak si zvolíte zvýraznenie očí, pripravte si čiernu ceruzku a dávku kreativity. Tento rok totiž väčšina make-up umelcov upúšťa od klasickej linky, ktorá sa ťahá tesne nad alebo pod líniou rias. Naopak, dôraz kladú na jedinečné umelecké vyjadrenie osobnosti. Popusťte preto uzdu fantázii a vytvorte svoju vlastnú čiernu líniu. Nakreslite napríklad obrys mačacích očí, ale už ich ďalej nevykresľujte. Na tohtoročných prehliadkach bolo vidno aj modelky, ktoré mali z vonkajšieho oka potiahnutú čiernu vodorovnú linku alebo linku kopírujúcu tvar vlny tesne pod spodnými riasami.

Vyrážate na nočný záťah? Nezabudnite na trblietky

Nočnému líčeniu budú kraľovať trblietky. Ak vyrážate na párty, nebojte sa och aplikovať priamo na oči, na obočie, pod oko, na lícne kosti alebo na pery. Fantázii sa skrátka medze nekladú. Nikdy nestarnúce dymové líčenie tak doplňte trblietkami výraznej farby, ktoré oči rozjasnia. In je aj zvýraznenie spodnej línie obočia. „Trblietky majú tú nevýhodu, že môžu odpadávať. Pred ich nanesením preto najskôr použite špeciálnu bázu alebo lepidlo. Samotné trblietky môžu mať formu očných tieňov, sypkého pudru alebo môžu byť súčasťou make-upu alebo krémov,“ hovorí Anna Stojaspalová zo spoločnosti LR Health & Beauty.

Buďte svoja a ukážte svoje prirodzené vlasy

Mnohé ženy chodia nerady spať s mokrou hlavou, pretože po prebudení pôsobia ich vlasy dojmom vrabčieho hniezda. Práve to je ale túto zimu hitom. Na módnych prehliadkach niektorí vlasoví štylisti dokonca nepoužívali vôbec žiadne produkty. Prirodzenosť a individualita každého je totiž tým najdôležitejším nielen v móde, ale aj v účesoch. Pred odchodom z domu sa preto nebojte upraviť vlasy len pomocou hrebeňa. Ak ale predsa len túžite po nejakej zmene, prispôsobte sa ďalším zimným trendom. Okrem prirodzených vlasov sú totiž in aj vlny. Veľmi trendy je napríklad vlnka na čele, akú sme mohli vídať na dámach z dvadsiatych a tridsiatych rokov minulého storočia. Ak túžite po objeme, vytvorte bohaté vlny po celej dĺžke vlasov.

So zimnými trendami zlaďte aj farbu vlasov

Nie je prekvapením, že aktuálne odtiene lesných plodov sa premietli aj do voľby farby vlasov. Veľmi trendy preto budete, ak zvolíte platinovú farbu vlasov s ľahkým nádychom ružovej. Tento štýl je obľúbený aj medzi celebritami a môžeme ho vidieť napríklad na Hillary Duff alebo Kylie Jenner. Štýlovou farbou je túto zimu aj tehlovo červená. Dlho populárne ombré ako trend stále pokračuje, teraz ale v nádychu čokoládových odtieňov. Stále módne sú tzv. plážové vlasy, ktoré vyzerajú ako zosvetlené od slnka.