Kategória: Zdravie a krása
Cítite pri chôdzi či inej aktivite bolesť v bedrovom kĺbe?
Bedrový kĺb je pohyblivé spojenie viacerých kostí, ktoré sa vo vnútri väzivového puzdra dotýkajú plochami pokrytými chrupavkou. Čím je kĺbová záťaž vyššia, tým je chrupavka hrubšia. Jedným z najčastejších degeneratívnych ochorení bedrového kĺbu objavujúca sa prevažne u ľudí nad 40 rokov je práve artróza bedrového kĺbu (koxartróza). Tá vzniká nadmernou záťažou, kedy dochádza k opotrebovaniu chrupaviek, k zmenám na kĺbovom puzdre, na svalových úponoch a svalstve a postupne sa mení statika a biomechanika kĺbu, čím sa skracuje končatina, čo vedie ku krívaniu pri chôdzi. Faktory, ktoré môžu vyvolať vznik koxartrózy sú: genetika, starší vek, zranenie/úraz, nadváha. Príznaky:
Nezanedbávajte citlivosť a bolesť Achillovej šľachy – mohlo by sa vám to vypomstiť
Achillová šľacha je najväčšia šľacha v tele, ktorá sa dokáže vyrovnať aj s extrémnym zaťažením, ale aj napriek tomu je náchylná k poraneniu. Príčiny: Prílišná fyzická aktivita a chodenie sú bežnými príčinami citlivosti Achillovej päty objavujúcej sa hlavne u športovcov. Akékoľvek aktivity, ktoré napínajú Achillovú šľachu, ako napríklad cvičenie bez rozcvičenia sa, napínanie lýtkových svalov počas opakovanej činnosti, hranie športu ako napr. tenis, či nosenie nesprávnych topánok, môžu spôsobiť jej zápal. Zo zápalu Achillovej šľachy sa môže vyvinúť závažnejší stav – natrhnutie alebo prasknutie tejto šľachy preto je veľmi dôležité neodkladne sa podrobiť liečbe. Príznaky
Nezanedbávajte citlivosť a bolesť Achillovej šľachy – mohlo by sa vám to vypomstiť
Achillová šľacha je najväčšia šľacha v tele, ktorá sa dokáže vyrovnať aj s extrémnym zaťažením, ale aj napriek tomu je náchylná k poraneniu. Príčiny: Prílišná fyzická aktivita a chodenie sú bežnými príčinami citlivosti Achillovej päty objavujúcej sa hlavne u športovcov. Akékoľvek aktivity, ktoré napínajú Achillovú šľachu, ako napríklad cvičenie bez rozcvičenia sa, napínanie lýtkových svalov počas opakovanej činnosti, hranie športu ako napr. tenis, či nosenie nesprávnych topánok, môžu spôsobiť jej zápal. Zo zápalu Achillovej šľachy sa môže vyvinúť závažnejší stav – natrhnutie alebo prasknutie tejto šľachy preto je veľmi dôležité neodkladne sa podrobiť liečbe. Príznaky
Bolesť medzi lopatkami – ako ju zmierniť?
Vedeli ste, že až 85 % pacientov s bolesťami chrbta trpí nešpecifickou bolesťou chrbta v hrudnej oblasti, ktorá je podmienená akútnym či chronickým preťažením? Príčiny: Bolesť medzi lopatkami sa môže objavovať z rôznych príčin. Medzi najčastejšie patria stres, pracovný tlak, sedavé zamestnanie a každodenná práca za počítačom. Príčinou bolestí medzi lopatkami sú degeneratívne procesy chrbtice, zúženie medzistavcových platničiek, alebo choroby svalového aparátu chrbtice. Ťažkosti môžu byť spôsobené, okrem rôznych úrazov chrbta, nesprávnym životným štýlom, a to chybným držaním tela, stereotypným či nesprávnym sedením, nesprávnym dvíhaním predmetov, nedostatkom fyzickej aktivity, a celkové nadmerné preťažovanie chrbta.
Darujte 2 % z daní Evelinke na liečenie a hyperbarickú komoru
Pre všetkých, ktorí sledujú príbeh malej Evelin Blinovej z Ostratíc pri Partizánskom, ktorá je od narodenia postihnutá v dôsledku choroby podobnej detskej mozgovej obrne (DMO), máme čiastočne dobré správy. Evelin aj vďaka nezištnej pomoci darcov 2 % z daní, ktoré sa použili na jej rehabilitácie a liečbu, urobila počas minulých rokov značné pokroky. To však nestačí a dieťa potrebuje ďalšie rehabilitácie. Dnes sedemročná Evelin dokáže sama chodiť, aj keď nestabilne a s pomocou ortopedických topánok a vie používať 3 – 4 slová (momo, jaja, baba). Bohužiaľ stále zrozumiteľne nerozpráva, pohybuje sa nestabilne, po schodoch potrebuje pomoc,