• Čo získam?
  • Reklamný článok zadarmo s možnosťou troch odkazov!
Pridaj článok zadarmo

Zdravá strava Jamieho Olivera prichádza aj na Slovensko, do predajní Norbi Update

25/07/12 , , , , , , ,

Populárny anglický kuchár, známy aj ako šéfkuchár bez čapice Jamie Oliver, sa preslávil mnohými kuchárskymi knihami i televíznymi reláciami. Začal revolúciu v britských školských jedálňach, kde sa po jeho kritike začali podávať aj zdravé jedlá. Zahraničná verejnosť ho pozná ako zástancu zdravých a najmä kvalitných výrobkov. V súčasnosti začal spolupracovať aj so sieťou predajní zdravej výživy Norbi Update. Tam smerujú jeho koreniny, omáčky a iné prísady do jedál, ktoré robia Jamieho pokrmy výnimočnými a chutnými. Informoval o tom konateľ Update Slovakia Ivan Gallo.

,,Norbi Update prináša výrobky Jamieho Olivera na slovenský trh ako jedinečný rad Update1 Natural výrobkov. To znamená, že sú to produkty spĺňajúce požiadavky racionálnej výživy na základe obsahu uhľohydrátov, kalórií, ale aj obsahu bielkovín, tuku, vlákniny a výšky glykemického indexu. Program Norbi Update pomáha ľuďom na Slovensku, ale aj v zahraničí sa zdravo stravovať, schudnúť a ísť cestou zdravej diéty. Aj Jamieho filozofia vždy spočívala v potešení z každého jedla, ale v správnej miere a vo vyváženej hladine. Verí, že keď ľudia použijú dobré ingrediencie pri varení napríklad ovocných šalátov, grilovanej zeleniny, rýb, koláčov, to všetko má svoje miesto v ich diéte.
Ak máte chuť na zemiaky a syr každú chvíľu, je to v poriadku. Dajte si však len menšiu porciu popri čerstvom šaláte. Poznanie, ako variť, znamená, že budete schopní používať všetky druhy čerstvých prísad do jedál v danom ročnom období a v správnom pomere. Varenie naším spôsobom bude vždy lacnejšie ako kupovanie rôznych nezdravých pokrmov. A keď budete pri varení zachovávať rôznorodosť a striedmosť, prirodzene začne vaše telo hľadať rovnováhu. Niektoré dni cítite, že potrebujete niečo ľahké, svieže, inokedy chcete teplú stravu. Pre potešenie tela medzi jedlami si skúste nájsť radšej niečo zdravé, než čokoládu alebo čipsy. Základom je, aby sme rozoznali, že hrozby v stravovaní sú naozaj hrozby a nekonzumovali denne stravu so škodlivinami. Takže, keď Jamie hovorí o lepšom stravovaní a zdraví na tanieri, má na mysli veľa dobrých zložiek v jedle, rozmanitosť stravy a jedinečný pôžitok z jedla“, vysvetlil I. Gallo.

Dodal, že stravovací systém Norbi Update obsahuje trinásť produktov z kuchyne Jamieho Olivera, ako sú cesnakové, chilli, olivové, paradajkové, rozmarínové omáčky, extra panenský olivový olej, BBQ korenie s údeným nádychom, chilli korenie, tymián, citrónová kôra, bobkový list, zázvor, Sechuanské korenie, ocot, krém na Bruschettu, pikantné talianske pesto, ružová himalájska soľ a ďalšie. Tieto pokrmy je možné zaradiť do skupiny Update1, kde patria všetky Norbi Update výrobky v predajniach po celom Slovensku. Neprekysľujú organizmus, menej sa z nich priberá, zbavujú telo neustáleho (umelo vyvolaného) pocitu hladu aj neodolateľného pocitu po maškrtení.
,,Výrobky patriace už do kategórie Update2 majú buď nízky GI a vyšší obsah sacharidov, alebo vyšší GI a nízky obsah sacharidov. Tieto je vhodné konzumovať od 6. do 15. hodiny. Výrobky z kategórie Update 3 majú vysoký GI a vysoký obsah sacharidov. Tieto by sa mali konzumovať od 6. do 12. hodiny, ale len zriedka. Najúčinnejšie je, keď si človek zostaví svoj jedálny lístok z potravín patriacich do skupiny Update 1. Do skorého poobedia môže občas zjesť aj stravu z kategórie Update2. Pre diabetikov sú však katagórie Update2 a Update 3 neprijateľné a mali by ostať iba pri stravovaní s potravinami kategórie Update1“, uzavrel I. Gallo.

Viac informácií je na www.update.sk

Zoznam predajní Norbi Update:
Bratislava Karadžičová ul
Drieňová ul.
Hálkova ul., OD Slimák
Dunajská Streda
Galanta
Komárno
Košice
Lučenec
Nitra
Nové Zámky
Pezinok
Šamorín
Senec
Trnava
Levice
Šaľa
Brezno
Rimavská Sobota

Kontakt pre záujemcov o franchising:
Update Slovakia, s. r. o.
Tržničné nám. 4810
945 01 Komárno
Ing. Ivan Gallo
konateľ
Tel. +421 905 533 368
E-mail: galloivan@update.sk

V Expreske 19 dám zhodilo do plaviek spolu 89 cm

23/07/12 , , , , , , , , ,

Vo fitnescentrách Expreska na Slovensku prebiehala trojmesačná súťaž „Schudni do plaviek“. Zaznamenala obrovský úspech medzi ženami, ktoré sa snažili zhodiť niekoľko prebytočných kilogramov. Do súťaže sa zapojilo 19 dám vo veku od 21 do 52 rokov, ktoré súťažili v piatich tímoch. Počas troch mesiacov spolu schudli 89 cm, víťazka schudla 12 cm, 6 cm v páse a 6 cm v bokoch. Vyhral tím s piatimi súťažiacimi, ktoré spolu zhodili 37 cm. Súťaž priniesla na trh slovenských fitnes služieb nový motivačný prvok špeciálne vytvorený pre potreby žien všetkých vekových kategórií, ktoré chcú alebo musia zo zdravotných dôvodov schudnúť. EXPRESKA, so špeciálnym kruhovým cvičením iba pre ženy, prostredníctvom svojich pobočiek fitnescentier, je ideálnou kombináciou chudnutia a zábavy. Informovala o tom držiteľka Master franšízovej licencie Expresky pre Slovenskú republiku Agáta Vargová.
,,Počas letného, prázdninového obdobia sa dámy viac zdržujú v spoločnosti, na kúpaliskách, pri mori, v prírode, medzi mužmi. Sú viac odhalené, majú radi letný šatník a jemné líčenie. Preferujú prirodzenosť, tak v móde a kozmetike, ako aj v starostlivosti o svoj zovňajšok. Preto sme sa v Expreskách rozhodli vytvoriť pred letom súťaž pre ženy v každom veku. Spočívala v tom, že klientka, ktorá za tri mesiace schudne najviac centimetrov v páse a v bokoch, získa ďalší mesiac cvičenia zadarmo. Dámy, ktoré získali druhé a tretie miesto, boli odmenené 14-dňovým cvičením zdarma. Súťažilo sa v tímoch s vytvorením vlastnej ligy chudnutia aj s trénerkami. Vždy na konci mesiacov apríl, máj, jún prebehlo meranie prihlásených klientiek, pričom sa merali v páse a bokoch. Tieto čísla sa spočítali a získal sa tak celkový počet počiatočných centimetrov, o ktoré sú ženy štíhlejšie. V Expreske sme vytvorili priebežné poradie dám, ktoré schudli. Výsledky boli zobrazené v percentách, teda sa neuvádza počet centimetrov v absolútnej hodnote, aby mali možnosť v súťaži uspieť aj štíhlejšie klientky. Súťažiace vymysleli výhru pre najúspešnejšiu trénerku súťaže „Schudni do plaviek“ v rámci tímu cvičiacich“, povedala A.Vargová.
Dodala, že súťažiace boli spočiatku aktívne a nadšené, s nástupom dovolenkových dní ich však trénerky museli povzbudzovať a silnejšie motivovať k cvičeniu. Trénerky súťažných tímov dodržiavali tréningový plán a zdravú životosprávu spoločne so svojimi zverenkyňami. Tento neľahký boj s kilami niektoré v priebehu súťaže vzdali, ale najsilnejší tím aj jednotlivé klientky zabojovali až do konca. K blížiacemu sa koncu súťaže zmobilizovali svoje sily, chodili takmer denne na tréning a vzájomne sa dotazovali a porovnávali so svojimi súperkami. Víťazná trénerka schudla v páse 8 cm a v bokoch 4 cm. Súťažiace ju v rámci podpory v ďalšom chudnutí a zdravej životospráve odmenili výrobkom Expresky GREEN. Okrem toho, bolo cieľom súťaže vytvoriť dámsky klub, kde si ženy, ktoré chudnú, vymieňajú navzájom skúsenosti, akými spôsobmi sa dá efektívne schudnúť a pritom sa netrápiť.
„Expreska ponúka pre všetky dámy, ktoré sú členkami jej fitnes klubu, celý rad zaujímavých výhod, zliav a súťaží. Registráciou do klubu Expreska majú klientky možnosť cvičiť kedykoľvek chcú a samé si zvolia čas a periodicitu cvikov počas otváracej doby. Otvorené je 7 dní v týždni vrátane sviatkov od 7.00 do 21.00 hodiny. Mesačné členské je iba 20 Eur a jednorázové zápisné 24 Eur, ktoré zahŕňa kompletný servis pre ženy vrátane výživového poradenstva a merania na diagnostickom stroji raz mesačne. Členky Expreska môžu využívať aj individuálne poradenstvo výživového poradcu, ktoré majú k dispozícii v hodnote 10 Eur za hodinu oproti 16 Eurám za hodinu pre nečlenky. Počet Expresiek rastie každým mesiacom, ku Komárnu, Nitre, Novým Zámkom a Sencu onedlho pribudnú ďalšie v Bratislave, Košiciach, Prešove, Banskej Bystrici a v Trnave“, uzavrela A. Vargová.
Viac informácií je na: www.expreska.sk

Kontakt pre záujemcov o franchising v SR:
A.B. MAX, s. r. o.
Spievajúceho mora 1, 945 01 Komárno
Ing. Agáta Vargová
držiteľ Master franšízovej licencie EXPRESKA® pre SR
email: agata.vargova@expreska.sk
tel: +421 948 147 747

Kontakt pre záujemcov o franchising v ČR:
EXPRESKA s. r. o.
Plzeňská 990/35, 150 00 Praha 5
Petr Kořínek
konateľ
www.expreska.cz
email: petr.korinek@expreska.cz
tel: +420 733 679 514