• Čo získam?
  • Reklamný článok zadarmo s možnosťou troch odkazov!
Pridaj článok zadarmo

Kurz brušných tancov – Rozlúčka so slobodou v Košiciach

13/10/16 , ,

Milé dámy v Košiciach

Čaká Vás rozlúčka so slobodou a nebodaj ju máte organizovať Vy? Pre svoju najlepšiu kamarátku? Tak čítajte ďalej.

Máme nápad, na tú najzaujímavejšiu a najorigínalnejšiu dennú aktivitu pre celú Vašu babskú skupinu. Volá sa –  “Orient ladies night”

Ide o jednorázový kurz venovaný práve rozlúčke so slobodou, so zábavnou výučbou orientálneho brušného tanca. Celý kurz je pod vedením milej a veselej no zároveň profesionálnej a skúsenej lektorky. Súčasťou celého kurzu je zábavná výučba zmyselných orientálnych tanečných prvkov a éterického tanca so závojom. Taktiež sa naučíte sexy tanečnú choreografiu na svadobnú noc. No a samozrejme si tiež predstavíte aj klasický orientálny tanec aj s tanečnou ukážkou.

Celý balík obsahuje zapožičanie peniažkových šatiek na boky a tanečných závojov v cene. Taktiež obdržíte  tlačený materiál a prístup k inštruktážnemu videu na internete. No a k správnej rozlúčke so slobodou nesmie samozrejme chýbať ani štýlové občerstvenie šampanské a ovocné taniere. Mňam.

Ako čerešničku na torte sme pre budúcu nevestu pripravili Rozlúčkový certifikát a darček, ktorý jej vždy túto zábavnú hodinu pripomenie – peniažkovú šatku.

Pre tie, ktoré by si túto aktivitu ešte radi okorenili, môžeme zabezpečit aj pánsky striptíz, ktorý jednoducho k rozlúčke patrí. Zaručujeme, že ten Vás poriadne rozohní.

Okrem tejto rozlúčkovej aktivity, nájdete na našej stránke oveľa viac denných aj večerných balíčkov. Napríklad kurz pole dance, kurz erotického tanca, bodypainting, zmenáreň pre nevestu, ale tiež akčný paintball, alebo menej bolestivý airsoft, či súkromný wellness a spa. Medzi večernými aktivitami zase kraľujú večera so striptízom, limuzíny, kasíno, bary a kluby a samozrejme špičkový pánsky striptíz.

 

Veríme, že sme Vás presvedčili a že našu stránku www.rozlucky.sk  čoskoro navštívite, či už sa Vám nejaká aktivita zapáči a si ju vyberiete alebo len tak pre inšpiráciu a podarí sa Vám zorganizovať tu najlepšia rozlúčku so slobodou, ktorú si Vaša kamoška určite zaslúži. Prajeme pekný deň a do skorého videnia v Košiciach.

 

 

Už aj v Košiciach si užijete kruhový tréning či Zumbu v kruhu

21/10/12 , , , , , , , , , , , ,

Medzinárodná sieť fitnescentier pre ženy Expreska otvorila svoju v poradí šiestu pobočku v Košiciach. Do konca roka plánuje Expreska formou franchisingu otvoriť spolu 10 pobočiek po celom Slovensku. Pre rozširovanie siete fitnescentier preto Expreska hľadá podnikateľov, ktorí by sa stali jej franchisingovými partnermi. Fitnes koncept Expreska prináša ženám pozitívnu energiu a novú silu do života. Špeciálny kruhový tréning im umožňuje formovať si postavu, bez vysokej záťaže, pretože v Expreske sa cvičí prijateľným tempom a bez rizika úrazu, aké je v klasických posilňovniach. Informovala o tom držiteľka Master franšízovej licencie Expresky pre Slovenskú republiku Agáta Vargová.

,,Záujem o náš koncept efektívneho cvičenia a chudnutia je aj na východnom Slovensku. V Košiciach je veľa študentiek, ktoré môžu k nám večer po škole zavítať a nájsť pohodu a aktívny relax, vyčistiť si hlavu od učenia. Tiež dámy na materskej dovolenke si krásne vyformujú postavu a zároveň nenápadne chudnú, mali by však vydržať cvičiť dlhšie obdobie. Odporúčam im navštevovať naše zariadenia aspoň pol roka, minimálne trikrát týždenne. Všetkým vekovým skupinám, nielen mladým dievčatám, ale i ženám stredného veku, dôchodkyniam však vieme garantovať nerušenú oázu pokoja, skvelú atmosféru skutočného babinca, dámsky klub, ktorý si vymieňa skúsenosti v oblasti zdravého životného štýlu a pritom ešte aj chudne. Samozrejme, každá z nás je iná, máme rozdielnu hmotnosť, pomer vody a svalov v organizme, dedičné predpoklady a v neposlednom rade zdravotný stav. To všetko sú faktory, ktoré ovplyvňujú aj proces chudnutia. S ním vám ochotne poradia naše trénerky a výživoví poradcovia“, povedala A.Vargová.

Dodala, že v Expreskách je k dispozícii niekoľko posilňovacích strojov. Využívajú sa hydraulické piestové stroje a tzv. medzistanice, striedanie ktorých poskytuje zároveň kardiovaskulárny aj silový tréning. Zapájaním opačných svalových skupín sú svaly precvičené symetricky a rovnomerne. Vďaka cvičeniu proti hydraulickému odporu sa klientky pohybujú plynulo. Nie sú tu žiadne zásobníky závažia, s ktorými by museli zápasiť. Pri obojsmernom cvičení nikdy ku zníženiu záťaže nedochádza. Záťaž je odtlačená a pritiahnutá. Tréning prebieha na 8 hydraulických strojoch a 8 aerobných medzistaniciach, ktoré sú logicky usporiadané do kruhu podľa toho, či sa precvičujú spodné alebo horné partie tela. Cvičenky nastúpia na akékoľvek voľné stanovište a po zaznení gongu sa presunú v kruhu rovnakým smerom ako ostatní.

Do portfólia služieb Expresky, vo vybraných kluboch, patrí aj tzv. Zumba v kruhu. Ide o revolučný koncept zdravého a zábavného chudnutia, ktorý do Českej republiky priniesla, ako prvá, práve Expreska. Prebieha rovnakým spôsobom ako Kruhový tréning, avšak práve na miestach stanovíšť môžu podľahnúť dámy čaru Zumby, užiť si radostnú atmosféru, rozprúdiť krv a nabiť sa energiou. Stačí sledovať trénerku, držiteľku certifikátu Official Zumba Instructor a snažiť sa napodobniť jej tanečné pohyby. Aby bol výsledný efekt maximálny, intervaly presúvania medzi jednotlivými stanovišťami sú predĺžené na 60 sekúnd.

Viac informácií je na: www.expreska.sk

Zoznam fitnescentier Expreska v SR:
Nitra
Nové Zámky
Senec
Bratislava-Krasňany
Banská Bystrica
Košice

Kontakt pre záujemcov o franchising v SR:
A.B. MAX, s. r. o.
Spievajúceho mora 1, 945 01 Komárno
Ing. Agáta Vargová
držiteľ Master franšízovej licencie EXPRESKA® pre SR
email: agata.vargova@expreska.sk
tel: +421 948 147 747