Ako uľaviť hypertonickým svalom?

17/07/17 bolestivé svaly, fyzioterapia, hypertonické svaly, TR terapia

Každý sval v našom tele má určitý stupeň napätia – tzv. svalový tonus, ktorý sa prejavuje dokonca aj keď sme v pokoji. Svalové napätie sa zvyšuje v stave bdelosti a aktivity. Následkom našich pohybov, nášho držania tela, fyzickej aktivity, životného štýlu, práce apod. používame niektoré svaly viac ako iné. Takže niektoré svaly oslabujeme, a zároveň iné preťažujeme. Takto preťaženým svalom hovoríme hypertonické svaly, kedy svaly majú príliš veľa svalového „tonusu“, a ich kľudová dĺžka sa skracuje.

Dlhodobé neriešenie tohto stavu môže viesť k trvalej neschopnosti daného svalu uvoľniť sa, čo môže spôsobovať rôzne kŕče a bolestivosť.    

Preto je dôležité už pri prejave akýchkoľvek ťažkostí navštíviť špecializovaného fyzioterapeuta, ktorý dokáže problematické svaly lokalizovať a následne vám poskytnúť adekvátnu terapiu. Pri liečbe hypertonických svalov platí, že nie každá cielená masáž sa dokáže dostať do dostatočnej hĺbky, a tým stimulovať želaný sval. Preto sa využívajú rôzne terapeutické techniky, ktoré sa dostanú aj do miest, kam iné terapeutické alternatívy nemajú dosah.

Takýmto prístupom je práve unikátna TR terapia, distribujúca vysoko frekvenčné elektromagnetické vlnenie do postihnutého tkaniva, čo spôsobuje prehriatie miesta presne tam, kde je to potrebné,  či sa jedná o hlboký sval, väz, kĺb alebo povrchové štruktúry, je efektívnejšia ako napríklad ultrazvuk či laser.

Okamžite uvoľňuje napnuté svaly, regeneruje poškodené tkanivo, okamžite redukuje bolesť a opuch. Okrem toho svojou účinnosťou zlepšuje požadovaný výsledok s výrazným skrátením času liečby (až 2 x rýchlejšie) oproti bežne používanej rehabilitačnej starostlivosti. 

TR terapia sa využíva nielen pri liečbe hypertonických svalov, ale aj pri liečbe rôznych akútnych a chronických športových úrazov, chorôb pohybového ústrojenstva, pri liečbe lokálnych svalových kŕčov, bolestivosti svalov, zápalov v šľachách, bolestiach krčnej chrbtice, a pri poúrazových opuchoch.

Pre viac informácií o liečbe pomocou TR Terapie nás môžete kontaktovať v jednej z našich pobočiek zdravotníckych zariadení BIOREŠTART, kde vám náš ochotný a odborný personál poskytne detailné informácie.

 

 

Nezanedbávajte citlivosť a bolesť Achillovej šľachy – mohlo by sa vám to vypomstiť

07/02/17 bolesť achillovej päty, fyzioterapia, TR terapia

Achillová šľacha je najväčšia šľacha v tele, ktorá sa dokáže vyrovnať aj s extrémnym zaťažením, ale aj napriek tomu je náchylná k poraneniu.

Príčiny:

Prílišná fyzická aktivita a chodenie sú bežnými príčinami citlivosti Achillovej päty objavujúcej sa hlavne u športovcov.

Akékoľvek aktivity, ktoré napínajú Achillovú šľachu, ako napríklad cvičenie bez rozcvičenia sa, napínanie lýtkových svalov počas opakovanej činnosti, hranie športu ako napr. tenis, či nosenie nesprávnych topánok, môžu spôsobiť jej zápal. 

Zo zápalu Achillovej šľachy sa môže vyvinúť závažnejší stav – natrhnutie alebo prasknutie tejto šľachy preto je veľmi dôležité neodkladne sa podrobiť liečbe. 

Príznaky

Hlavným príznakom zápalu Achillovej šľachy je bolesť a opuch na zadnej strane päty, prevažne pri chôdzi alebo behu.

Symptómy zahŕňajú:

• Nepríjemný pocit a opuch v zadnej časti päty
• Napätie v lýtkových svaloch
• Obmedzený rozsah pohybu pri ohýbaní nohy
• Pokožka na päte je na toky príliš teplá

Diagnostika:

Pri diagnostike sa zohľadňujú aktuálne príznaky pacienta,  bolesť a opuch na päte či lýtku. Taktiež sa využívajú zobrazovacie vyšetrenia, ako ultrazvuk, röntgen (RTG) alebo vyšetrenia magnetickou rezonanciou (MRI).

Liečba:

Na liečbu zápalu Achillovej šľachy existuje viac spôsobov, napríklad odpočinok a lieky od bolesti a zápalu, až po steroidové injekcie alebo operáciu.

Odporúča sa :

• obmedziť fyzickú aktivitu,
• opatrné naťahovanie lýtkového svalu,
• vykonávať ľahšie športy,
• prikladanie ľadového obkladu po aktivite alebo pri bolesti
• vykladanie nohy na zmiernenie opuchu,
• nosenie podporného pásu na fixovanie päty pri chodení,
• fyzikálna terapia,
• protizápalové lieky,
• špeciálne topánky s podporou pätovej časti.

Pri liečbe bolesti a zápalu Achillovej šľachy sa odporúča pokojový režim spolu s podávaním liekov proti bolesti a zápalu. Fyzikálna terapia je neodmysliteľnou súčasťou liečby a prevencie zápalu Achillovej šľachy. Vo vážnejších prípadoch, kedy už došlo k natrhnutiu alebo úplnému pretrhnutiu Achillovej šľachy sa využíva aj operačná liečba.

Veľmi úspešnou v znižovaní bolesti, opuchu a zápalu Achillovej šľachy sa osvedčila unikátna TR terapia, ktorá cielene distribuuje do tkaniva vysokofrekvekvenčné elektromagnetické vlnenie, čím výrazne okrem iného uvoľňuje hypertonické svaly, podporuje regeneráciu a urýchľuje hojenie tkaniva.

 

Pre viac informácií o možnostiach liečby bolestivosť Achillovej päty a o unikátnej TR terapii, navštívte stránky nášho zdravotníckeho zariadenia BIOREŠTART, kde ponúkame širokú škálu jedinečných rehabilitačných a fyzikálnych prístupov, masáži a manuálnych technik, tak ako aj proces komplexnej diagnostiky prostredníctvom nášho vyškoleného tímu, masérov, fyzioterapeutov a lekárov.

 

 

 

 

Na čo slúži FYZIOTERAPIA?

05/12/16 bolesť chrbta, bolesť svalov, fyzioterapia

Fyzioterapia je klinický odbor v rámci rehabilitácie venovaný starostlivosti o zdravie, vedený špecialistami pracujúcimi s ľuďmi na maximalizácií ich schopnosti pohybu počas ich života.

Fyzioterapia sa zameriava na diagnostiku, liečbu a prevenciu porúch týkajúcich sa pohybového systému človeka. Dokáže liečiť nielen bolesti pohybového aparátu – svalov, šliach a kĺbov, ale taktiež dokáže uľaviť od bolesti chrbtice, či od bolesti spôsobenej stresovým vypätím.

 

Kedy sa fyzioterapia využíva?

Fyzioterapia môže byť nápomocná v každom veku a pri širokom spektre zdravotných ochorení či úrazov, ktoré ovplyvňujú:

• kosti, kĺby a mäkké väzivo – napr. bolesť chrbta, krku či ramien,
• mozog a nervový systém – pohybové problémy ústiace napríklad z mŕtvice,
• srdce a obehový systém –  napr. po srdcovej príhode
• pľúca a dýchanie – napr. cystická fibróza.

 

Čo je jej cieľom?

Cieľom fyzioterapie je klientovi zabezpečiť takú liečbu, ktorá mu napomôže k udržaniu, podpore a k obnove maximálnej funkčnej pohybovej zdatnosti. Pri klientoch, po vážnych úrazoch, s chorobou, či s vrodenou chybou je cieľom prinavrátiť stratené schopnosti či funkcie organizmu ako celku. V rámci prevencie, sa fyzioterapia snaží predchádzať problémom s chrbticou a s kĺbmi, môže zlepšiť vaše pohybové aktivity, spomaľuje starnutie a opotrebenie tela,  zlepšuje schopnosť regenerácie po fyzickom zaťažení, či po psychickom napätí a pôsobí preventívne proti zraneniam.

 

Metódy liečby

Fyzioterapeuti vnímajú telo ako celok a pri svojom pôsobení využívajú rôzne techniky, pohyby, riadené cvičenie, manuálnu terapiu či edukáciu a rady.

Medzi hlavné liečebné metódy patria:

• mechanické podnety – klasická masáž, reflexná terapia a masáž, lymfodrenáž,
• kinezioterapeutické techniky,
• metodiky a programy ovplyvňujúce pohyb (pilates, hipoterapia apod.),
• elektroterapia a magnetoterapia,
• termické, tlakové a vztlakové sily, hydroterapie,
• fototerapia,
• účinky prírodných liečivých vôd a klimatických podmienok.

 

V čom vám fyzioterapia pomôže?

• zlepší vašu pohyblivosť, fyzickú aktivitu a celkovo vaše zdravie a pocit pohody,
  • pomáha v prevencií chorôb, zranení a rôznych pohybových obmedzení,
  • pomáha kontrolovať akútne a chronické stavy, či pohybové obmedzenia,
  • zlepšuje a udržiava optimálnu funkčnú samostatnosť a fyzický výkon,
  • rehabilituje zranenia a choroby, a ich dopad s terapeutickými cvičebnými programami a ostatnými zásahmi,
  • vypracúva a učí podporné programy na prevenciu opakovania príznakov, či vzniku nových úrazov.

 

Čo vám ponúkajú naše zdravotnícke zariadenia BioReštart?

 

Náš tím špecialistov v odbore fyziatria, balneológia a liečebná rehabilitácia, masérov a zdravotníckeho personálu vám poskytne prvotné fyzioterapeutické  vyšetrenie so stanovením diagnózy a liečebného plánu s následnou konzultáciou jeho správneho dodržiavania.

V rámci fyzioterapie ponúkame širokú škálu procedúr. Okrem klasických terapií, ako Termoterapia, Elektroliečba, Laseroliečba, Magnetoterapia, Ultrazvuk, či Prístrojová lymfodrenáž, naše centrum BioReštart ponúkame aj unikátne liečebné procedúry, ako:

• výnimočná RÁDIOFREKVENČNÁ TERAPIA (TR Terapia) ktorá uľaví pri bolesti chrbta, svalov a kĺbov. Okamžite a výrazne znižuje  bolesť, uvoľňuje hypertonické svaly, výrazne zmierňuje opuch a hematóm, podporuje regeneráciu a urýchľuje hojenie tkaniva. Urýchľuje hojenie až 2x rýchlejšie a pôsobí viac do hĺbky tkanív.

Medzi ďalšie naše špeciálne procedúry patrí:

• Rašelinový zábal, vynikajúci pre obnovu kožných buniek a zlepšenie činnosti svalstva a kĺbov.
• Rázová vlna – na energetické spustenie liečebných, regeneračných a rekonštrukčných procesov.
• Suchý uhličitý kúpeľ, určený pre liečbu vysokého krvného tlaku, ischemickej choroby srdca, či na doliečenie pooperačných stavov.
• či Hypoxyterapiu – liečbu vzduchom zvyšujúcou odolnosť proti stresu, zlepšuje fyzický a psychický výkon, a zrýchľuje metabolizmus.

 

S výberom správnej procedúry vám poradí náš odborný personál, ktorý je vám plne k dispozícií. Viac informácií nájdete na našej webovej stránke, alebo na našom facebooku.

Bolí vás často hlava? Možno je problém vo vašej chrbtici.

30/11/16 bolesť hlavy, fyzioterapia, TR terapia

Tlaková bolesť, tzv. cephalea, je najbežnejším typom bolesti hlavy, a aspoň raz v živote ňou trpelo 80% populácie.

Príčiny:

Existuje spojitosť medzi tlakovou bolesťou hlavy a chrbtovými krčnými svalmi (trapézy), jedinci, ktorí sú v práci jednostranne, monotónne zaťažení, napríklad práca s PC, mávajú vyššiu pravdepodobnosť výskytu tejto bolesti. Samozrejme, nesprávny životný štýl, žiadna fyzická námaha, stres a zmeny počasia môžu taktiež prispieť k nepríjemnému tlaku v oblasti hlavy. Bolesti hlavy sa vyskytujú aj ako sekundárny príznak iného ochorenia,  úrazu, pri patologických zmenách v mozgu alebo pri hormonálnych zmenách, preto je dôležitá komplexná diagnostika odborníkom, ktorý dokáže stanoviť presnú príčinu bolesti a naordinovať vhodnú liečbu.

 

Príznaky:

Tupá a trvalá bolesť nastupuje postupne, intenzita môže kolísať. Bolesť je obojstranná a lokalizovaná po celej hlave (čím sa líši od migrény). Stav sa pri fyzickej aktivite nezhoršuje, a na rozdiel od migrény nie je sprevádzaný zvracaním, ale môže sa objaviť ľahké zhoršenie príznakov pri kontakte so svetlom.

 

Liečba

Pri liečbe sa okrem podávania liekov odporúča hlavne nefarmakologická liečba formou fyzioterapie, rehabilitácie a masáží, ktoré dokážu od bolesti uľaviť a obnoviť, zachovať či zlepšiť telesné funkcie a pohybové schopnosti pacienta.

 

Fyzikálna TR Terapia
Selektívna (cielená) rádiofrekvenčná terapia (TR) je unikátny prístup na liečbu nielen bolesti hlavy, krku, ale aj chrbtice.

Cielene distribuuje do tkaniva vysokofrekvekvenčné elektromagnetické vlnenie, čo výrazne znižuje bolesť, uvoľňuje hypertonické svaly, zmierňuje opuch a hematóm, podporuje regeneráciu a urýchľuje hojenie tkaniva. Oproti bežne používanej rehabilitačnej starostlivosti, skracuje čas liečby až dvojnásobne.

TR terapiu a aj iné unikátne rehabilitačne a fyzikálne prístupy, masáže a manuálne techniky nájdete v našich zdravotníckych zariadeniach BIOREŠTART, kde sa o vás postará náš vyškolený tím odborníkov, masérov a fyzioterapeutov.

 

Pre viac informácií o možnostiach liečby bolesti hlavy a o unikátnej TR terapii, navštívte stránky nášho zdravotníckeho zariadenia BIOREŠTART, kde ponúkame širokú škálu jedinečných rehabilitačných a fyzikálnych prístupov, masáži a manuálnych technik, tak ako aj proces komplexnej diagnostiky prostredníctvom nášho vyškoleného tímu, masérov, fyzioterapeutov a lekárov.

 

 

 

 

 

Počuli ste už o unikátnej TR terapii na okamžité utlmenie bolesti svalov?

07/11/16 bolesť chrbta, bolesť svalov, fyzioterapia

TR Terapia (Targeted Radiofrequency Therapy) je prelomový prístup vo fyzioterapií, ktorý cielene distribuuje vysoko frekvenčné elektromagnetické vlnenie do postihnutého tkaniva a spôsobuje prehriatie miesta presne tam, kde je to potrebné,  či sa jedná o hlboký sval, väz, kĺb alebo povrchové štruktúry.

 

TR Terapia je unikátna práve v tom, že sa dostane aj do miest, kam iné terapeutické alternatívy, ako ultrazvuk alebo laser, nemajú dosah, okamžite redukuje bolesť a opuch, uvoľňuje napnuté svaly, regeneruje poškodené tkanivo, a taktiež dramaticky zlepšuje požadovaný výsledok s výrazným skrátením času liečby (až 2 x rýchlejšie) oproti bežne používanej rehabilitačnej starostlivosti.

 

Ako TR Terapia funguje?

Samotná  procedúra je veľmi pohodlná, a okrem pocitu príjemného tepla šíriaceho sa celým telom, TR Terapia uvoľňuje kŕče kostrového svalstva a tlmí pocit bolesti.

 

• Funkčný mechanizmus

TR Terapia prenáša rádiofrekvenčnú energiu cez tkanivo buď používaním kapacitného alebo odporového aplikátora. Kapacitný režim sa používa na liečbu povrchových štruktúr, ako koža a svaly. Odporový spôsob aplikácie lieči hlboké štruktúry, ako sú hlboké svaly, šľachy, a kosti.

• Masážne techniky

TR Terapia v kombinácií s technikami masáže mäkkých tkanív zvyšuje terapeutický účinok zvýšením prietoku krvi a  prísunu živín s kyslíkom v danom bolestivom mieste a uvoľňuje svalové napätie, vedie k rýchlejšej a ľahšej regenerácií..

• Technika svalovej aktivizácie 

Kombinovanie TR terapie a izometrickej alebo izotonickej kontrakcie svalov smeruje teplo presne do napnutého svalu, čo uľahčí a urýchli prinavrátenie jeho funkčnosti.

 

Kedy sa TR Terapia využíva?

Koncept unikátnej TR Terapie sa využíva nielen pri liečbe rôznych akútnych a chronických športových úrazov, či chorôb pohybového ústrojenstva, ale využíva sa aj pri liečbe lokálnych svalových kŕčov, bolestivosti svalov, zápalov v šľachách, bolestiach krčnej chrbtice, a pri poúrazových opuchoch.

 

TR Terapia je žiadanou terapiou pre ľudí , hľadajúcich rýchle a príjemné uzdravenie. Či už uprednostňujete masáže, pasívny pohyb, svalovú aktiváciu  alebo iné fyzikálne techniky, TR – Terapia môže byť použitá s ich kombináciou.

 

Na Slovensku sme ako jediní, ktorí unikátnu TR terapiu ponúkame v našich zariadeniach BIOREŠTART v 5tich mestách.  Pre viac informácií o liečbe pomocou TR Terapie nás môžete kontaktovať priamo v jednej z našich 5tich pobočiek zariadení BIOREŠTART- TU,  alebo sa k nám môžete rovno objednať cez náš OBJEDNÁVKOVÝ FORMULÁR