Značka: diéty
Ku skvelej postave ako ?
K vysnívanému telu sa dá samozrejme dostať aj bez rôznych doplnkov výživy. Stačí sa jedávať správnym spôsobom a organizmus zaručene premení všetky látky, ktoré potrebuje k spaľovaniu tukov k tvorbe svalov a tak ďalej. Zdravá výživa tu nie je na to, aby priniesli nejaké rýchle zázraky. Doplnky výživy nám najmä uľahčujú celý proces chudnutia či posilňovania. Dopracovať sa k ideálnej strave, ktorá obsahuje presne taký pomer cukrov, tukov a bielkovín, , aký naše telo v daný moment chce, je komplikované. Vo veľa prípadoch je ťažké prijať dané látky aj v
5 diét, ktoré môžu mať zlé následky
Letné teploty, ktoré vonku aktuálne panujú, nás nabádajú k návštevám bazénov, kúpalísk alebo rybníkov. Často sa kvôli tomu snažíme ešte na poslednú chvíľu zhodiť prebytočné kilá. Tak sa môže stať, že sa uchýlime k diétam, ktoré skôr ako rýchle výsledky môžu priniesť určité zdravotné komplikácie. Pripravili sme pre vás prehľad diét, ktoré pre vaše zdravie nemusia byť vhodné. Diéta s vylúčením mäsa, mlieka aj vajec Vegánska diéta radí vyškrtnúť z jedálnička mäso, mlieko, vajcia a ďalšie potraviny živočíšneho pôvodu. Hoci by sa mohlo zdať, že bez prijímania tukov sa naše telo