• Čo získam?
  • Reklamný článok zadarmo s možnosťou troch odkazov!
Pridaj článok zadarmo

Terminologie doplňků výživy

03/07/12 Tags: výživové doplnky

Svět výživových doplňků se díky velkému množství internetových e-shopů otevřel nejen kulturistům a sportovcům, ale i běžným spotřebitelům. Ti s těmito produkty nemají až tak zkušenosti, ale láká je zejména internetová cena, která je často několikanásobně nižší než v kamenných obchodech. Pod pojem doplněk výživy však spadá několik dalších pojmů.

Proteiny , nebo bílkoviny, jsou přírodními látkami, které tvoří nezbytnou součást všech rostlinných a živočišných buněk. Při tvorbě svalů jsou proteiny hlavní látkou, kterou tělo využívá. Výživový doplněk obsahující proteiny se používá zejména při zkvalitňování svalové hmoty.

Gainer je kombinací sacharidů a bílkovin. Slouží jako doplněk výživy pro začínající sportovce nebo pro lidi s rychlým metabolismem. Člověk s rychlým spalováním totiž při aktivním cvičení nenajde dostatek kalorií na to, aby přibral a následně měl z čeho budovat svaly.

Kreatin je zdrojem energie při jakékoliv práci svalů. Je ideálním doplňkem pro sportovce, kteří těžko přibírají. Spolu s kreatinem se do svalu dostává i voda a tak sval působí na vzhled mohutnější.

Dalším pojmem, se kterým se při výběru doplňků výživy lze setkat, je stimulant. Je to látka, která působí na metabolické děje v těle a dodává okamžitou energii, pocit síly nebo pocit zahánějící hlad či žízeň. Stimulanty zabezpečují i ​​psychickou výkonnost a proto jsou vhodné pro vrcholové i pro silové sportovce.

V rámci doplňků výživy najdeme také aminokyseliny . Ty jsou stavebním kamenem bílkovin a tak je vlastně otázkou, zda je má sportovec užívat v případě, že už bere jiný výživový doplněk na bílkovinné bázi. Aminokyseliny však pomáhají udržet získané svaly i přes dalšímu hubnutí.

Setkat se možná i s potravinovým doplňkem s názvem volumizér . Ten dodává tělu potřebné živiny a energii, která je při zvyšování váhy či při pravidelném cvičení více než důležitá. Při nabírání objemu vědí pomoci také nitro preparáty. Jde o takové doplňky výživy, které obsahují v sobě proteiny důležité při zvyšování objemu svalové hmoty.

Viac článkov tohto autora. >

Fatal error: Uncaught Exception: 12: REST API is deprecated for versions v2.1 and higher (12) thrown in /www/doc/www.napis.sk/www/wp-content/plugins/seo-facebook-comments/facebook/base_facebook.php on line 1273